Фонд «ЭкоЛайн-Будущее»
8 (920) 935 22 53
г. Москва, 1-й Магистральный проезд, д.11, строение 1, оф.120
О фонде
  • О фонде
  • Группа ЭкоЛайн
Программы
Проекты
  • Грантовые конкурсы
  • Волонтерство
  • Экологическое просвещение
  • Социальная поддержка
Новости
Документы
Контакты
    Фонд «ЭкоЛайн-Будущее»
    О фонде
    • О фонде
    • Группа ЭкоЛайн
    Программы
    Проекты
    • Грантовые конкурсы
    • Волонтерство
    • Экологическое просвещение
    • Социальная поддержка
    Новости
    Документы
    Контакты
      Фонд «ЭкоЛайн-Будущее»
      • О фонде
        • Назад
        • О фонде
        • О фонде
        • Группа ЭкоЛайн
      • Программы
      • Проекты
        • Назад
        • Проекты
        • Грантовые конкурсы
        • Волонтерство
        • Экологическое просвещение
        • Социальная поддержка
      • Новости
      • Документы
      • Контакты
      • 8 (920) 935 22 53
      г. Москва, 1-й Магистральный проезд, д.11, строение 1, оф.120
      fond.ecoline@gmail.com
      • Главная
      • Новости
      • На страже своего здоровья

      На страже своего здоровья

      На страже своего здоровья
      12 апреля 2020

      В сложное время распространения коронавирусной инфекции на многие привычные вещи стоит взглянуть по-новому. Мы каждый день не по разу моем руки. А правильно ли мы это делаем?

      Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует делать это так:

      1. Намочите руки (температура воды с точки зрения защиты от инфекций неважна).
      2. Выдавите мыло или используйте кусковое, чтобы намылить руки. Кстати, особой разницы для здоровья между кусковым и жидким мылом нет, но хорошо бы, чтобы кусковое лежало в мыльнице с дырочками. В любом случае, мыло нужно применять: одной водой эффективно от вирусов и бактерий не избавишься.
      3. Вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга.
      4. Потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами.
      5. Потрите между пальцами, сложив ладони.
      6. Сложите руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы.
      7. Потрите большие пальцы.
      8. Потрите кончики пальцев о вторую ладонь.
      9. Смойте мыло.
      10. Вытрите руки (бумажным полотенцем, или личным полотенцем, которое вы меняете раз в несколько дней) либо используйте сушилку. Важно, чтобы руки были сухими, иначе на них легко осядут вирусы и бактерии.
      11. Если вы используете бумажное полотенце, закройте кран с его помощью.

      Эта, на первый взгляд длинная инструкция, быстро усваивается на практике, и именно такое мытье рук входит в привычку.

      А что делать, если от частого мытья рук сухая кожа начинает трескаться? И на это есть советы практиков:

      • Используйте мыло с более низким pH (в обычном мыле он 9,5–11).
      • Мойте руки негорячей водой.
      • Вытирайте их без фанатизма.
      • Сразу после мытья нанесите увлажняющее средство.

      Чистота – залог здоровья. Будьте здоровы!


      Фотогалерея
      • На страже своего здоровья

      Назад к списку
      Об Экопарке
      О фонде
      Группа ЭкоЛайн
      Программы
      Проекты
      Грантовые конкурсы
      Волонтерство
      Экологическое просвещение
      Социальная поддержка
      Новости
      Документы
      Контакты
      Наши контакты

      8 (920) 935 22 53
      г. Москва, 1-й Магистральный проезд, д.11, строение 1, оф.120
      fond.ecoline@gmail.com
      © 2023 Все права защищены.

       

      Разработка сайтов “Котстудио”